Zwangerschapszwemmen

Bent u zwanger en wilt u blijven bewegen? Dan is zwangerschapszwemmen wat voor u!

Als uw buik in omvang begint toe te nemen, zijn veel bewegingen minder prettig. In het water bent u 'gewichtloos' en daardoor kunt u probleemloos bewegen. Onder begeleiding van een deskundige en gediplomeerde instructrice gaat u heerlijk bewegen in het water. Dit is goed voor uw conditie en bloedcirculatie en dus ook voor uw aanstaande baby! 

  • Ontspannen oefeningen doen tijdens uw zwangerschap

    Heerlijk ontspannen bewegen

  • Zwangerschapszwemmen in De Koploper

    Zwangerschapszwemmen goed voor uw lichaam

Veilig en verantwoord

Natuurlijk wilt u het beste voor uw baby en dat willen wij ook! Iedereen is verschillend en geen zwangerschap is hetzelfde. Informeer daarom eerst bij uw arts of verloskundige of zwangerschapszwemmen iets voor u is!

Een les zwangerschapszwemmen

De opwaartse kracht van water zorgt er voor dat u zich tijdens uw zwangerschap nog steeds probleemloos kunt bewegen. Dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking. Een les bestaat uit een half uur oefeningen en een kwartier vrij zwemmen. Voor vrouwen met bekkenproblemen zijn er speciale oefeningen.

De Koploper is natuurlijk erg benieuwd hoe het na de bevalling met u en uw baby gaat. Als u ons een geboortekaartje stuurt, ontvangt uw hele gezin een kleine attentie.

Bij het zwangerschapszwemmen gaat u een lidmaatschap aan. In Sportcentrum De Koploper kunnen ze u daar alles over vertellen. U kunt ook de flyer informatie doelgroepen of de flyer financieel eigen risico downloaden.

 

Locaties